Nous connaissons dĂ©jĂ lâimportance dâapprendre Ă nos enfants Ă dĂ©velopper des qualitĂ©s qui permettent de bien vivre ensemble: Le respect, le partage, la tolĂ©rance, la non-violence. Les avancĂ©es neuroscientifiques nous permettent de mieux comprendre les capacitĂ©s humaines et de les entrainer de maniĂšre spĂ©cifique. Il ne sâagit plus tant dâinculquer des valeurs, que de favoriser le dĂ©veloppement du potentiel naturel de lâĂtre humain. Apprenons comment dĂ©velopper les neurones miroirs chez nos enfants:
DĂ©couverte des neurones miroirs :
Les neurones miroirs sont dĂ©couverts en 1990 lors dâĂ©tudes menĂ©es sur le singe Macaque. Câest une Ă©quipe de chercheurs de lâuniversitĂ© de Parme qui constate leur localisation et leurs conditions dâactivation. Ils sont prĂ©sent dans lâaire motrice du cerveau et s sâactivent lorsque les singes sont en mouvement, ou bien, lorsquâils regardent ou entendent quelquâun faire une action. Ils constatent, Ă©galement, quâils rĂ©pondent avec une intensitĂ© variable en fonction que les singes mĂšnent lâaction ou quâils lâobservent. Chez le Macaque comme chez lâĂtre humain les neurones miroirs permettent de comprendre lâintention derriĂšre une action.
Que-savons-nous des neurones miroirs chez lâhomme ?
Aujourdâhui, nous savons que de nombreuses aires du cerveau humain sont composĂ©es en partie de neurones miroirs. Ils sont, notamment , dans des rĂ©gions du cerveau qui interviennent dans la mĂ©morisation et le rappel des souvenirs. Quâest-ce que cela signifie ? Les neurones miroirs disposent dâun accĂšs Ă notre rĂ©servoir Ă©motionnel qui, potentiellement, peut ĂȘtre utilisĂ© afin de mieux comprendre les Autres. Nous savons aujourdâhui que les neurones miroirs jouent un rĂŽle fondamental dans le dĂ©veloppement de lâempathie. Lâautre facteur est la volontĂ© consciente. Les motivations qui nous poussent Ă faire preuve dâempathie peuvent ĂȘtre diverses et variĂ©es, cependant, elles sont nĂ©cessaires Ă son Ă©tablissement. Chez certains sujets humains, contrairement au Macaque, les neurones miroirs sâactiveraient, avec la mĂȘme intensitĂ© tant en observant, quâen agissant.
En rĂ©sumĂ© : Câest la dĂ©couverte de notre capacitĂ© physiologique dâĂtres sociaux programmĂ©s pour apprendre des Autres.
Pourquoi les neurones miroirs jouent-ils un rĂŽle dans nos apprentissages ?
Ils nous permettent dâapprendre par observation, imitation, mais aussi dâidentifier les actions auxquelles nous assistons et dâen deviner les intentions. DĂšs la naissance, ce groupe de neurones est actif et nous permet dâapprendre Ă manger, Ă nous habiller, Ă parler⊠Ils sont essentiels pour le dĂ©veloppement de lâenfant, ainsi que pour les relations et lâĂ©ducation.
Les neurones miroirs sont responsables du bĂąillement lorsque nous voyons quelquâun dâautre bĂąiller. Ils agissent Ă©galement lorsque nous voyons quelquâun triste ou pleurer et que nous nous sentons tristes Ă notre tour. La mĂȘme chose se produit avec le sourire ou le rire. Le rire peut ĂȘtre contagieux, nâest ce pas ?
Les neurones miroirs nous permettent de dĂ©velopper lâempathie parce quâelles sont connectĂ©e Ă notre vĂ©cu Ă©motionnel. Part la comprĂ©hension de nos Ă©motions nous pouvons comprendre celles dâautrui. Il me semble fondamental, pour leur Ă©quilibre et leur bien-ĂȘtre, dâapprendre Ă nos enfants Ă prendre conscience de ce vĂ©cu intĂ©rieur. Puis, nous le verrons dans un prochain article, quâil puisse ĂȘtre accueillit consciemment. (Par opposition au processus de refoulement (1))
Quel intĂ©rĂȘt Ă dĂ©velopper ces capacitĂ©s chez nos enfants ?
Commencer à créer le monde de demain :
Qui nâa jamais rĂȘvĂ© dâun monde avec plus de tolĂ©rance, de compassion et de douceur de vivre ? Nous lâavons vu, quâil sâagisse de lâimportance de dĂ©velopper lâart de la communication ou de crĂ©er des rapports humains harmonieux, les neurones miroirs jouent un rĂŽle clĂ© dans notre capacitĂ© Ă nous sociabiliser. Lâempathie permise par les neurones miroirs et activitĂ© par notre intention, montre Ă quel point lâĂtre Humain est un ĂȘtre social et comprĂ©hensif. Nous avons le choix dâengager notre Ă©volution personnelle dans telle ou telle direction: vers plus dâĂ©gocentrisme ou plus dâaltruisme. Il nous est possible, de changer nous mĂȘme et en tant que parent, nous avons lâopportunitĂ© de permettre Ă nos enfants de prendre des habitudes qui leurs seront favorables. Dans un prochain article, jâĂ©voquerai avec vous cette thĂ©matique: « quelle est lâinfluence des habitudes sur nos vies et comment en tirer partie ? »
Permettre Ă nos enfants dâĂȘtre davantage conscient du monde qui les entourent :
Lâempathie, la capacitĂ© de se mettre Ă la place dâAutrui est aussi, un puissant outil dâautoprotection. Câest pourquoi, plus votre enfant sera en mesure de ressentir les intentions de ses interlocuteurs, plus il sera Ă mĂȘme de sâen protĂ©ger. Le langage para-verbal et non-verbal, constituent 90% de la communication (2). Combien sommes-nous Ă nous ĂȘtre laissĂ© bernĂ©s par des personnes peu scrupuleuses ? Une personne malintentionnĂ©e peut avoir un discours propre et bien travaillĂ©. Si nous dĂ©veloppons notre capacitĂ© Ă dĂ©chiffrer les Ă©motions des Autres, nous pouvons, plus facilement, nous prĂ©munir contre leurs mauvaises intentions.
Les clĂ©s pour savoir nous protĂ©ger et apprendre Ă nos enfants Ă en faire de mĂȘme consistent, Ă dĂ©velopper lâintelligence Ă©motionnelle. Pour cela il suffit de sâentraĂźner Ă Ă©couter nos ressentis. Les jeux de rĂŽles sont trĂšs utiles pour crĂ©er un espace sĂ©cure visant Ă Ă©veiller chez nos enfants cette capacitĂ© dâĂ©coute et de comprĂ©hension. (3)
Comment aider nos enfants à développer leur potentiel ?
Ă lâaide de la contagion Ă©motionnelle :
- Montrez du bonheur et de lâoptimisme et ainsi vous le transmettrez Ă vos enfants.
- Enseignez aux enfants lâintelligence Ă©motionnelle en prenant vous mĂȘme conscience de vos Ă©motions mĂȘme les plus « dĂ©sagrĂ©ables » afin quâils puissent identifier leurs propres Ă©motions et celles des autres.. Nous avons tous de mauvais jours, cependant, vous nâavez pas Ă rĂ©primer ces Ă©motions, mais Ă les accueillir. Il est important dâapprendre Ă les identifier et les nommer. Ainsi, parce-que vous serez plus empathique avec vous mĂȘme, vous serez plus apte Ă dĂ©tecter les Ă©motions que votre enfant ressent. Vous pourrez alors lâaider Ă les identifier et Ă les gĂ©rer en consĂ©quence.
- Utilisez le jeu, pour créer un espace sécurisé et expérimenter avec votre enfant. Les jeux, du miroir ou des marionnettes sont des démonstrations physiques pour que les enfants puissent apprendre et imiter en toute sécurité.
- Encouragez les interactions de groupe, avec les membres de la famille, les amis. Cela maximisera lâutilisation des neurones miroirs et donc les relations sociales et lâempathie de lâenfant.
- Utilisez lâimitation dans toutes les activitĂ©s que vous voulez que les enfants apprennent (se laver les dents, nettoyer aprĂšs eux, tout les domaines sur lesquels vous souhaitez voir votre enfant grandir en autonomieâŠ). Le temps que vous prendrez sera un prĂ©cieux temps gagnĂ© par la suite.
- Soyez vigilant par rapport Ă la violence. Les enfants apprennent ce quâils voient. Si un enfant est Ă©duquĂ© dans un environnement hostile, ou quâil est frĂ©quemment confrontĂ© Ă des scĂšnes violentes (dessins animĂ©s, jeux vidĂ©o, filmsâŠ) ses neurones miroirs sâactiveront et il risque de prendre exemple sur ces comportements violents.
- Enseignez aux enfants lâimportance de la façon dont nous Ă©coutons , en particulier le langage corporel. Vous pouvez nommer ce que vous observez: » Cette dame Ă lâair trĂšs en colĂšre, elle a le visage tout rouge », « Ce petit garçon qui pleure Ă lâair triste de quitter le parc ». Nommer ce nâest pas juger, vous apprenez donc Ă votre enfant Ă reconnaitre sans porter de jugement. De cette façon, lorsque quelquâun a besoin dâattention ou dâaide, les neurones miroirs de votre enfant sâactiveront et son empathie sera renforcĂ©e. Le jeu du miroir se prĂȘte bien Ă cet apprentissage. Vous remarquerez aussi, que les enfants entre eux, ou Ă lâaide de support tels que les playmobiles, les peluches ou autres personnages, rejouent facilement les scĂšnes dont ils ont Ă©tĂ© tĂ©moin; en classe, dans la cours de rĂ©crĂ©, devant un dessin animĂ©, les combats PokĂ©mons par exemple. En jouant avec eux, ou mĂȘme si vous les Ă©coutez jouer Ă proximitĂ©, vous pouvez mettre des mots sur les scĂšnes quâils rejouent : « dit donc, le maĂźtre doit ĂȘtre bien en colĂšre pour crier aussi fort sur cet Ă©lĂšve ».
Petits jeux pour développer les neurones miroirs chez nos enfants, le souci de soi et des Autres :
Le jeu du miroir:
Un jeu simple Ă faire avec ses enfants dĂšs le plus jeune Ăąge consiste Ă jouer les miroirs. Vous pouvez commencer assis mains appuyĂ©es contre celles de votre enfant. Ensuite, vous invitez votre enfant Ă suivre vos mouvements. Lentement dĂ©placez vos mains vers la gauche, puis vers la droite, vers le haut ou vers le bas. Vous pouvez, faire des trajectoires circulaires, des lignes droites ou courbes, des aller-retour et surtout changez de rythme. Essayez de garder des mouvements libres et spontanĂ©s. Votre enfant devra sâadapter. Puis, vous Ă©changer les rĂŽles afin quâil dirige et que vous le suiviez. Câest un exercice fabuleux pour entretenir la complicitĂ©. Je pratique parfois en cabinet, dans le cadre de thĂ©rapies familiales ou de couples. Cela permet de se connecter et dâĂȘtre attentif Ă lâAutre en se dĂ©centrant de soi.
Vous pouvez laisser libre cours Ă votre imagination. Des variantes, peuvent voir le jour en mimant debout la gestuelle de votre enfant, les expressions de son visage, ou une scĂšne de thĂ©Ăątre. Vous pouvez jouer Ă deux ou Ă plusieurs, comme au sein dâun ronde avec une personne qui invente et les autres qui sont des miroirs. Les fous rires sont garantis !
Jeu des marionnettes :
Jouer avec des marionnettes est une « mĂ©diation thĂ©rapeutique » dans le jargon Ă©ducatif. Ce jeu va devenir une « aire transitionnelle » (4). Cela veut dire que vous allez, au travers du jeu avec votre enfant, amĂ©nager un espace oĂč vous pouvez vous affranchir du cĂŽtĂ© anxiogĂšne du rĂ©el.
Par exemple : Vous pouvez rejouer une scĂšne de dispute entre vos enfants. Vous prenez deux marionnettes et proposez un dĂ©nouement possible qui permettrait aux deux marionnettes de se sentir apaisĂ©es. Vous verrez vos enfants participer en projetant leurs ressentis, leurs frustrations ou sentiment dâincomprĂ©hension sur les personnages. Le cas Ă©chĂ©ant, vous pouvez leur poser des questions : ouvertement « Comment PoupĂ©e se sent, quand Peluche lui prend son doudou ? », ou indirectement en vous questionnant Ă voix haute « Je me demande pourquoi Peluche pleure quand maman lui a repris le doudou de PoupĂ©e ? ». Laissez les enfants libres dâintervenir, de prendre une marionnette et de raconter leur histoire. Vous pouvez les aider Ă : nommer les Ă©motions que vous jouez avec les personnages, interprĂ©ter ce quâil se passe, parler de leur ressentis.
Dans chaque histoire quâun enfant vous raconte, il se raconte. Cela veut dire quâil partage avec vous sa vision, ses Ă©motions et ses Ă©ventuelles solutions. Ceci est trĂšs important. Une des problĂ©matiques parentales rĂ©currente est notre volontĂ© de solutionner les problĂšmes que rencontrent nos enfants. Il est prĂ©fĂ©rable de les accompagner afin quâils trouvent, eux-mĂȘmes, leur solution.
En vous souhaitant de beaux moments de complicitĂ©, dâamour et de partage avec vos enfants !
Pensez Ă liker et commenter si cet article vous plait !
Avec Amour,
Stéphanie
Références :
- Ici, le processus de refoulement consiste à repousser ce qui est inconfortable ou intolérable.
- Selon lâĂ©tude dâAlbert Mehrabian menĂ©e en 1967. ( 7% de la communication serait verbale, faite du sens des mots. 38% para-verbale, lâintonation sonore et rythme de la voix. 55% est visuelle, expression du visage et langage corporel).
- Le langage du corps peut amplifier ou discrĂ©diter le langage verbal. GrĂ©gory Bateson, lâĂ©cole de Paolo Alto, la thĂ©orie de la « double contrainte ».
- Winnicott, pĂ©diatre et psychanalyste anglais, pense que le jeu permet Ă chaque ĂȘtre de « crĂ©er » le monde quâil trouve dans son environnement afin de se lâapproprier et de si rendre prĂ©sent et crĂ©atif. La crĂ©ativitĂ© est, selon Winnicott, situĂ©e au cĆur du processus de maturation chez lâenfant. Elle lui permet, de dĂ©velopper un rapport sain Ă la rĂ©alitĂ© et de nourrir sa propre aspiration à « vivre et exister ».
Merci pour ce super article qui met trĂšs bien en lumiĂšre ce que sont les neurones miroirs et ce quâils permettent de dĂ©velopper comme capacitĂ©s chez lâĂȘtre humain.
Bonjour Aline,
Merci pour votre retour
Merci pour cet article Stéphanie !
Bonjour Laura,
merci pour votre retour
Le fonctionnement du cerveau est toujours un sujet trĂšs intĂ©ressant. Et la dĂ©couverte des neurones miroirs nous permet de comprendre un peu mieux ce muscle si particulier. Merci pour cet article intĂ©ressant. Maintenant on comprend mieux pourquoi les enfants nous imitent mieux quâils ne nous Ă©coutent
Bonjour Gladys, Oui effectivement. Il y a encore beaucoup dâapriori sociĂ©taux sur le comportement des enfants, comme « sâils nâĂ©coutent pas câest parce quâil instaurent un rapport de force avec nous ». Jây viendrais dans de prochains articles, en espĂ©rant contribuer Ă dĂ©construire les idĂ©es reçues du passĂ©. Merci pour votre retour.
Merci pour cet article plein dâenseignement ! il apparaĂźt clairement que cette dĂ©couverte est une avancĂ©e importante dans les neurosciences pour lâapprentissage, lâempathie et la socialisation. Bref, ces neurones miroirs nous mettent en rĂ©sonance avec le monde qui nous entoure.
Bonjour Line,
Oui exactement! Merci pour votre retour.
Merci pour cet article que je trouve clair et trÚs intéressant !
Bonjour Noémie,
Merci dâavoir laissĂ© un commentaire
TrĂšs intĂ©ressant ! Mon fils est autiste et quand il Ă©tait petit il adorait quâon lâimite, câĂ©tait lui le chef dâorchestre et il riait aux Ă©clats quand nous suivions sa chorĂ©graphie. Cette capacitĂ© lui a permis une belle Ă©volution et il est trĂšs empathique. Merci pour cet article
Bonjour Sabine,
Merci beaucoup pour ce partage. De nombreuses études sur les neurones miroirs, ont portées sur les troubles autistiques. Votre retour est trÚs enrichissant. Merci .
Je ne connaissais ce terme de neurones miroirs et ce fut une belle dĂ©couverte par la lecture de cet article trĂšs instructif âŠ
Bonjour Ăric,
Merci pour votre retour
Et bien jâĂ©tais loin de tout connaĂźtre sur ces neurones miroirs! Jâai appris pleins de choses! Merci beaucoup pour ces dĂ©couvertes!
Bonjour Miss Obou,
Merci dâavoir pris le temps de laissez un commentaire
Je ne connaissais pas les neurones miroirs.il arrive que nos réactions ou éducation trouvent une explication un jour. Merci pour ces explications claires qui encouragent à travailler certaines communication ou apprentissage